Träningsresor har blivit mjukare. Fler väljer resor med yoga, rörlighet, andning och återhämtning i stället för flera hårda pass om dagen. En yogaresa kan vara en helg i Sverige, en vecka på ett sporthotell där yoga är ett av passen eller en retreat där hela veckan handlar om yoga och vila.
Resor med yoga
| Jämförelsepunkt | SpringtimeTraining Camp Portugal | ApolloPlayitas Resort | ToppTräningsresorTemaresor med profiler | VingTräningshotell | SkiStarTräningshelg i fjällen |
|---|---|---|---|---|---|
| Orter | Monte Gordo, Algarve | Fuerteventura | Grekland, Fuerteventura, Madeira, Cypern m.fl. | Mallorca, Kreta m.fl. | Sälen, Åre, Vemdalen, Trysil, Hemsedal |
| Upplägg | Cirka 50–60 pass och 2–3 föreläsningar per vecka. Flyg, transfer och halvpension ingår. | Sporthotell med 50-metersbassäng, cykling och banor för padel och tennis. De flesta aktiviteter ingår (Sports Inclusive). | Teman som thai- och boxning, kettlebell, dans, cykling och yoga, med instruktörer som Freddie Nyholm och Pamela Andersson. | Gym och gruppträning med SATS-utbildade instruktörer. Sunprime har pass för seniorer, Sunwing riktar sig till familjer. | Cykling, traillöpning, yoga, längdskidåkning och styrka. Gym på SkiStar Lodge. |
| Säsong | Mars–april, september–oktober | – | Februari–oktober | – | Helg, vecka eller längre |
| Sporter | Löpning, Sol och gruppträning, Yoga och retreat, Cykling, Simning, Padel | Sol och gruppträning, Simning, Cykling, Padel, Löpning, Yoga och retreat | Sol och gruppträning, Kampsport, Cykling, Yoga och retreat, Vandring | Sol och gruppträning, Yoga och retreat, Cykling, Löpning, Padel | Traillöpning, Cykling, Yoga och retreat |
| Passar | Nybörjare, Singelresenär, Van eller elit | Nybörjare, Familj med barn | – | Familj med barn | Nybörjare |
| Pris per person från | Se arrangören | Se arrangören | Se arrangören | Se arrangören | Se arrangören |
| Länkar | Se resanLäs genomgång | Se resanLäs genomgång | Se resanLäs genomgång | Se resanLäs genomgång | Se resanLäs genomgång |
Det här ska du titta efter
- Retreat eller sporthotell. På en retreat är yogan huvudsaken. På ett sporthotell är yoga ett pass bland andra, vilket passar om ni reser flera med olika intressen.
- Yogaform och nivå. Fråga vilken yoga som undervisas och om nybörjare är välkomna.
- Tystnad och schema. Vissa retreats har tysta perioder och fasta tider. Läs programmet innan du bokar.
Vanliga frågor
Kan jag åka på yogaresa som nybörjare?
Ja, de flesta yogaresor har pass för nybörjare. Fråga arrangören vilken yogaform som undervisas och hur passen är upplagda.
Vad är skillnaden mellan en yogaresa och en retreat?
Ordet används olika, men en retreat brukar ha mer fokus på vila och återhämtning, ibland med tysta perioder. En yogaresa kan också vara en vanlig resa med yoga varje dag.